En esta época en que todos pensamos en vacaciones, sol, playa, arena y relax, a no olvidarse de los cuidados básicos que debemos tener antes de exponernos al sol, y asi evitar que nuestras vacaciones se vean opacadas por alguna situación que se pudo prevenir como la dermatitis solar.
Si bien el cuidados es para todos, siempre hay que hacer un extra cuando se trata de los mas pequeños. La brisa o el agua pueden refrescar la piel de los niños cuando juegan al sol, de tal forma que ellos pueden no percibir la exposición excesiva a los rayos solares hasta que los primeros sintomas aparecen, como en el caso de los mas sensibles, que pueden desarrollar erupciones solares, mas conocida como dermatitis solar. Otro de los tipicos efectos es reducir la efectividad de las defensas del organismo, que genera con mucha frecuencia episodios de agotamiento e incluso fiebre en los primeros dias de piscina o playa.
Dermatitis Solar, lo que tenes que saber.
Es una reacción cutánea frecuente, producida por la exposición a los rayos del sol, que provocan en la piel un daño mayor o menor dependiendo de su tipo, siendo más sensibles la piel pálida. La luz del sol es particularmente rica en rayos UV en las zonas próximas al mar y en altitudes elevadas, y la piel palida, pecosa y pelirroja son las mas afectadas.
Para evitar estar expuestos a la dermatitis solar, TODOS debemos usar protector solar.
Para estar preparados identificá los síntomas y conocé el proceso:
- Inicia con un intenso enrojecimiento cutáneo horas después de la exposición.
- Luego se forman vesículas o pequeñas ampollas epidérmicas llenas de líquido.
- Posterior a las vesículas, viene la descamación y curación de la lesión.
- Cuando son leves (eritema solar), el enrojecimiento se sigue directamente de la descamación y puede producirse pigmentación de la piel. En ocasiones pueden aparecer síntomas generales como fiebre, dolor de cabeza y vómitos.
Tratamiento > si bien siempre deben consultar al medico, usualmente en estas quemaduras de sol el uso de apósitos húmedos causan sensación de alivio, y pueden emplearse pomadas o cremas de glucocorticoides como tratamiento.
>> Para prevenir erupciones solares, sobre todo en los mas pequeños, no olvides:
- Protegerlos totalmente del sol, sobre todo a los de piel muy pálida, ya que se quemarán fácilmente, incluso cuando esta nublado!
- Usar siempre filtro solar, factor acorde a su edad, no olvides reforzar cada 1 hora aprox!! (de acuerdo a la sugerencia del fabricante)
- El uso de filtro solar nunca debe permitir un “aumento del tiempo de exposición solar”.
- No los expongas al sol entre las 10:00 y las 14:00 horas, que es cuando los rayos solares son más intensos.
- Que jueguen a la sombra con ropas claras, cómodas y con gorro.
En sintesis, cuando hablamos del impacto del sol, nada mas sano que recurrir al viejo refran > mejor prevenir que curar! A usar protector solar, reforzar y evitar las horas pico de sol, y cubrir lo mas posible a los pequeños asi juegan tranquilos y a la sombra.
Siguiendo estos tips tenemos la certeza que disfrutaran tanto de las vacaciones como del sol!
*Fuente > De tu Hogar al Mundo!
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